Producenci
Promocje
Biblia dla dzieci
Biblia dla dzieci
34,00 zł 30,60 zł
szt.
Biblia Tysiąclecia pielgrzyma Pismo Święte
Biblia Tysiąclecia pielgrzyma Pismo Święte
85,00 zł 72,25 zł
szt.
Biblia Tysiąclecia Papieska Pismo Święte
Biblia Tysiąclecia Papieska Pismo Święte
195,00 zł 165,75 zł
szt.
Biblia Tysiąclecia Pismo Święte
Biblia Tysiąclecia Pismo Święte
80,00 zł 68,00 zł
szt.
Biblia Tysiąclecia Pismo Święte I Komunia Święta
Biblia Tysiąclecia Pismo Święte I Komunia Święta
70,00 zł 59,50 zł
szt.
Biblia Tysiąclecia pielgrzyma Pismo Święte
Biblia Tysiąclecia pielgrzyma Pismo Święte
85,00 zł 72,25 zł
szt.
Biblia Jerozolimska z paginatorami
Biblia Jerozolimska z paginatorami
160,00 zł 136,00 zł
szt.
Biblia dla dzieci
Biblia dla dzieci
27,50 zł 24,75 zł
szt.
Biblia Tysiąclecia z paginatorami
Biblia Tysiąclecia z paginatorami
125,00 zł 106,25 zł
szt.
Biblia Tysiąclecia wydanie Ilustrowane
Biblia Tysiąclecia wydanie Ilustrowane
195,00 zł 165,75 zł
szt.

Silniejszy każdego dnia. Droga do formy.

Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 52,30 zł 52.30
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Wydawnictwo: Sine Qua Non

Autor: Ross Edgley

Rok wydania: 2020

Oprawa: miękka

Liczba stron: 352

Format: 16,50 x 23,50 cm

ISBN: 9788381292061

Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono.

Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie.

Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to... coś musi w tym być, prawda?

Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała.

To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety.

„Ross Edgley niczego nie robi połowicznie. Gdy postanowił, że przebiegnie maraton, dokonał tego, ciągnąc samochód. Pewnego razu zaś ukończył triatlon przywiązany do 45-kilogramowego pnia drzewa. Silniejszy każdego dnia jest równie śmiałą książką, czerpiącą z dziesięciu lat doświadczeń autora w przemyśle atletycznym. Jest to kompleksowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zrzucić kilogramy, budować mięśnie i osiągać nawet najbardziej ambitne cele fitnessowe. Treningi nie uwzględniają ćwiczeń z pniem drzewa” – „GQ Australia”.

„Silniejszy każdego dnia koncentruje się na podstawowych ruchach treningowych, pokazując, że można je wykonywać nie tylko na siłowni czy w zaciszu salonu. Przyroda może stać się twoją siłownią – kamienie posłużyć za ciężarki, a pnie drzew bądź ławki za stepper. „Piękno podstawowych ruchów leży w tym, że można je wykonać wszędzie i bez sprzętu treningowego” – Peta Bee, „The Times”.

„Niemożliwe nie istnieje! Silniejszy każdego dnia to ogromna dawka motywacji i merytorycznych porad, które pomogą wam poprawić wyniki” – Piotr Hercog.

„Autor zabiera czytelnika w ciekawą, pełną przygód, wysiłku i humoru podróż po świecie. Jej celem jest znalezienie drogi do stania się wszechstronnie sprawnym i zdrowym człowiekiem” – Bartłomiej Falkowski / Bartek Trenuje.

Ross Edgley jest sportowcem i poszukiwaczem przygód. Dziesięć lat kariery Rossa obejmuje wszelakie sporty, fitness i metody odżywiania. Na całym świecie ustanawia rekordy świata. Otrzymał tytuł Najwięcej Podróżującego Eksperta Fitness na Świecie (GQ, 2016 rok). W 2016 roku Askmen.com umieściło go na liście 50 Najsprawniejszych Fizycznie Mężczyzn na Świecie.

A to wszystko po tym, gdy:

• Przebiegł maraton, ciągnąc za sobą ważący 1,4 tony samochód. Wydarzenie to zostało nazwane przez media Maratonem Największej Siły na Świecie.

• Wspiął się po linie na wysokość 8848 metrów, co odpowiada wysokości Everestu (Najdłuższe na Świecie Wejście po Linie).

• W miesiąc przebiegł 1600 kilometrów (1000 mil) z plecakiem ważącym 50 kilogramów.

• Ukończył triathlon na dystansie olimpijskim, niosąc ważącą 45 kilogramów kłodę.

• Na bieżni ustawionej w swojej kuchni w ciągu 31 dni przebiegł 31 maratonów, wypróbowując różne przepisy kulinarne.

• Przepłynął ponad 100 kilometrów przez Morze Karaibskie, ciągnąc za sobą 45-kilogramową kłodę.

• Pływał bez przerwy przez 48 godzin w Centrum Treningowym Commando dla Royal Marines.

• Wraz z Menshealth.com jest pomysłodawcą najczęściej ściąganej w 2017 roku aplikacji treningowej (Primal 9), współzałożycielem najbardziej innowacyjnej marki zajmującej się produktami dietetycznymi (The Protein Works) oraz dumnym absolwentem Uniwersytetu Loughborough – cieszącej się międzynarodowym uznaniem Szkoły Sportu i Nauki o Ćwiczeniach Fizycznych.

Ross ma „awersję do przeciętności” i poprzez swoją pracę chce pokazać milionom ludzi, że ciało ludzkie ma o wiele większą moc, niż często się nam wmawia.

Wszystkie książki, które oferujemy do sprzedaży są nowe i znajdują się na naszym magazynie, gotowe do natychmiastowej wysyłki. Po wypełnieniu formularza zakupowego rozpoczynamy realizację zamówienia.

Do wszystkich naszych transakcji dołączany jest dowód zakupu - paragon lub na życzenie faktura.

Książki są pakowane w opakowania kartonowe, które bardzo dobrze zabezpieczają przedmiot przed uszkodzeniem.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl